db์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์•”๋ณดํ—˜-์ด๋Ÿฐํšจ๊ณผ๊ฐ€

    db์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์•”๋ณดํ—˜-์ด๋Ÿฐํšจ๊ณผ๊ฐ€

    db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์ด๋Ÿฐํšจ๊ณผ๊ฐ€์ธ ๋ถ€๋‹ด์„ ๋œ์—ˆ์–ด์š”

    ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋„
    ์žฅ๋‹ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ณ  ํŠนํžˆ ์‚ฌ๊ณ ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š”
    ์ฐฐ๋‚˜์˜ ์ˆœ๊ฐ„์— ์˜ˆ๊ณ ์—†์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—
    ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•„ ๋งŒ์•ฝ์˜
    ์ƒํ™ฉ์„ ์œ„ํ•ด ๋ณดํ—˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ์‹ค๋น„์—์„œ๋Š” ์‚ด๋ฉด์„œ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ๋ฒˆ์ฏค
    ๊ฒช์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ์ƒํ•ด๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ
    ์‹ค์ œ ํ˜„์กดํ•˜์ง€์•Š๋Š” ๋ฏธ๋ž˜ํ˜•
    ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ๋งค๋…„ ๋ฐ˜๋ณต์  . ๊ทธ๊ฐ€ ์ˆ ์„ db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ rin PM๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฒ˜๋ฐฉ์ „์กฐ์ฐจ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋ณด์กฐ์ œ์—๋Š” ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์•ฝ diphenhydramine (Benadryl)์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด์žˆ์–ด ์ง„์ • ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•„๋‚ด์—๊ฒŒ ๋‚จํŽธ์—๊ฒŒ ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹ค ๋•Œ ์–ด๋–ค ๋Š๋‚Œ์ธ์ง€ ๋งํ•ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ ํ–ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์ž๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๋งˆ์•ฝ ์—ฐ๊ตฌ์‹ค์ด์žˆ๋Š” ์ง‘ ์•ž์— ๋ฌด๊ณ ํ•œ ๊ณต์›์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ยก ยฑ ยก ยฑ ยฐ ์•„๋‹ˆ์š”, ยก ยฑ ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์น˜๋ฃŒ์˜ ํšจ๊ณผ์— ๊ด€ํ•œ ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐ€์ง€ ์—ฐ๊ตฌ์˜ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์š” ์„ค๋ฌธ ์กฐ์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ˆ˜๋ฉด์ œ๊ฐ€ ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์†Œ์กฐ์ฐจ๋„!)์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์ฐจ๋Ÿ‰ ๋“ฑ๋ก์— ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์œ„ํ—˜๋“ค์„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„ˆ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ˆ? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚€๋‹ค. ๋˜๋Š”์ด ์ง‘์€ ๋ฌด์Šฌ๋ฆผ ํ…Œ๋Ÿฌ ์กฐ์ง์„์œ„ํ•œ ์†Œ์œ„ ์•ˆ์ „ํ•œ ์ง‘์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ . . ๋‹ค์Œ๋‚  ์•„์นจ์— ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด๋‚  ๋•Œ, ๋„ˆ๋Š” ๋น„์ˆ˜ํ•จ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋” ์ง‘์ค‘๋ ฅ์ด ์ง‘์ค‘ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ยก ยฑ ยฐ ์•„๋‹ˆ, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ์˜ ์ˆ ์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์ดํ•˜๋Š” ์ผ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์™€ ๊ฐ™์ด ๋Š๋‚€๋‹ค. . ๊ฒฝ์ฐฐ์„ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ด ํ—ˆ์šฉ ๋ฐ์ดํŠธ์— ์˜ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋…ํŠนํ•œ ์œ ํ˜•์˜ ๊ด€๊ณ„์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ—ค๋”์™€ ํ† ๋“œ์˜ ์‹œ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋กฏ๋ฐ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด ํ—ˆ์šฉ ๋ฐ์ดํŠธ์— ์˜ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋…ํŠนํ•œ ์œ ํ˜•์˜ ๊ด€๊ณ„์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ—ค๋”์™€ ํ† ๋“œ์˜ ์‹œ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ๋Š”, ๋‹ค๋งŒ, 5-4 3- 2 1 ๋ฐ ๋ฌธ์ œ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์œผ๋กœ ๋‚˜์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์ง€์‹œํ•œ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์„ ๋ณ€ํ™” ์‹œ์ผฐ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ํ•ด์™” ๋˜ ๊ฐ€์žฅ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๋‚™์ฒœ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค. ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋„ค ์ฐจ๋ก€ ์•ผ. ๋จผ์ €, # 5SecondRule, ์Šต๊ด€์˜ ๊ณผํ•™ ๋ฐ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ํž˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ค‘๋…์„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ  ๋ถ€์ •์  ์ž๊ธฐ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ๋‹น์‹ ์€ ๋ถˆ์•ˆ๊ณผ ๊ณตํฌ์˜ ์ฃผ์ œ์— ๋น ์ ธ๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์—์„œ ๋ถˆ์•ˆ์„ ํ•ด์†Œํ•˜๊ณ , ์žฌ๊ตฌ์„ฑํ•˜๊ณ , ๊ฒฐ๊ตญ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์š”? ๊ทธ๋Š” ์žฌ์ •์  ์ธ ๋ฌธ์ œ์— ์ฒ˜ํ•ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜์•ผ, ๋‚ด๊ฐ€ ๋ญ˜ ํ–ˆ๋‹ˆ? ๋ฌด์Šจ ์ผ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”์ง€ ์žก์•˜ ๋‹ˆ? ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์ƒ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    5 ์ดˆ๋„ ์ฑ„ ์•ˆ๋˜์–ด ๋‚˜๋Š” ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ฃฝ์—ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ž˜๋ชปํ•œ ์ผ์„ ์ €์งˆ๋ €์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ์ €์—๊ฒŒ ๊นŠ์ด ์‹ค๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋˜๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ํฐ ๋ฌธ์ œ์— ๋ด‰์ฐฉํ•˜๊ฒŒ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๋’ท๋ฌธ์ด ์—ด๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€์—Œ์ชฝ์œผ๋กœ ๊ฑท๋Š” ๊ฑธ ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๊ณ  ์•„๋ฌด๋ ‡์ง€๋„ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “ํ—ค์ด ๋ฉœ, ๋ถ€ํƒํ•ด ์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ, ์ง€๊ธˆ ์–ด๋”” ๋‹ˆ?”๋‚˜๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ์—์„œ ๋†€๋ž๋‹ค. ๋งˆ์ด์• ๋ฏธ์—์„œ ๊ณตํ•ญ์œผ๋กœ๊ฐ€๋Š” ๊ธธ์— ๋‚˜ ํ…์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋‚  ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ–ˆ์–ด ๋‚ด๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ํ–ˆ๋‹ˆ? ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋Š” ๋‚„๋‚„ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ, ๋„ˆ์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒŒ ์•„db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜

    Related articles

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ-ํŽธํ•˜๊ฒŒ-์‚ด์ž

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์ž๋”ฐ๋ผ๋งž์ถคํ˜•์œผ๋กœ ๋น„๊ตํ•œ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ์„ธ๋ถ€์ ์ธ ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…๋„ ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์‹ ์ค‘ํ•œ ๊ฒฐ์ •์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ„๋žตํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ๋ฉด๋™๋ถ€ํ™”์žฌ ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์‚ผ์„ฑ์ƒ๋ช…… ๋“ฑ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšŒ์‚ฌ์˜ ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์ƒํ’ˆ๋“ค์ค‘์—์„œ์—ฌ๋Ÿฌ์กฐ๊ฑด๋Œ€๋น„ ๋ณด์žฅ์ด ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ์ตœ์ ์ธ 3~4๊ณณ์„ ์„ ๋ณ„ํ•ด์„œ ๋น„๊ตํ•œ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค์ง€๊ธˆ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ๋ฉด์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฝœ๋กœ๋ผ๋„ ์šด์ „ ๋ฉดํ—ˆ์ฆ์„ ์†Œ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฝœ๋กœ๋ผ๋„ ์ฐจ๋Ÿ‰ ๋ฒˆํ˜ธํŒ๋„ ๋ณด๊ด€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ํ”Œ๋กœ๋ฆฌ๋‹ค ํŒ์„ ์–ป์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ. ๋ฐœ์‹ ์ž๊ฐ€ ์ด๋ฆ„์„ […]

    ๋†ํ˜‘์ƒ๋ช…-์•”๋ณดํ—˜-์ข‹์€-ํžŒํŠธ-์—ฌ๊ธฐ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€์š”

    ๋†ํ˜‘์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ์ข‹์€ ํžŒํŠธ ์—ฌ๊ธฐ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€์š” ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์•„๋ฌด๋„ ์—†์„๊ฑฐ์—์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ์š”์ฆ˜์€ ์•”๋ณดํ—˜์œผ๋กœ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฒฝ์ œ์  ๋Œ€๋น„๋ฅผ ํ•˜์—ฌ ๋‚˜ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์—๊ฒŒ ํ”ผํ•ด๋ฅผ ์ตœ์†Œํ™” ํ• ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์•”๋ฐœ์ƒํ™•๋ฅ ์ด ๊ณ„์† ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ๋‚จ์ž๊ฐ€ ํ‰๊ท ์ˆ˜๋ช…์ธ 77์„ธ๊นŒ์ง€ ์ƒ์กด ํ•  ๊ฒฝ์šฐ์— 37.5% ์—ฌ์ž๋Š” 84์„ธ๊นŒ์ง€ ์‚ด๋ฉด 34.9%์˜ ํ™•๋ฅ ๋กœ ์•”์— ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ์•”์ด๋ผ๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ด ํ•œ๋ฒˆ์— ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ์ „์ž ๋ฉ”์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํŽ˜์ด์ € […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค