์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜-๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด์€

    ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜-๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด์€

    ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด์€๊ณ  ๊ณ„์† ๋ฏธ๋ฃจ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ ์ „
    ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด ์ˆ˜์ˆ ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์žก๊ณ  ์™”์–ด์š” 
    ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ์ •์— ๋งˆ์Œ์ด ์‹ฑ์ˆญ์ƒ์ˆญ
    ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ์‚ด์ง ๊ฑฑ์ •๋„ ๋˜๋„ค์š”
    ํ˜น์‹œ๋‚˜ ์‹ถ์–ด์„œ ํ™•์ธ์„ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ
    ์ด์ œ๋Š” ์น˜์งˆ๋„ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ๋„ ๋˜๊ณ 
    1,2์ธ์‹ค๋„ ์ง€์›์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜
    ์žˆ๋‹ค๋Š” ํฌ์†Œ์‹์„ ๋“ฃ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค

    ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋„
    ์žฅ๋‹ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ณ  ํŠนํžˆ ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ™ ํ•œ๋‹ฌ์— 10 ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋„ ์•ˆ๋˜๋Š” ๊ฐ’์‹ผ ์†Œํ˜• ํ˜ธ์ถœ๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์น˜ ์ค€๋น„. ๋ช‡ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฌผ์–ด ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ . ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ (Henry Ford)์—์„œ๋Š” ๊ฐœ๋ฐœ์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ณ  ์ •ํ™•ํ•œ ์‚ฌ์šฉ์„ ํ†ตํ•ด ์„ฑ์žฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ผ๋ถ€ ๋…์ž๋Š” ํฌ๋“œ๊ฐ€ ๋ถ€์ •ํ™• ํ•œ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๊ฒŒ ์ƒ๊ธฐ์‹œ์ผœ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์šฐ์„  Amazon. John, Cohen, McDonald, Anderson, Rodriguez, Brown๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง„ John, Robert, Mary, El ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ํ„ฐ๋„ท์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณณ์—์„œ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํŠธ๋ฆญ์€ ์ค‘๊ฐ„ ์ด๋ฆ„์ด์—†๋Š” ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ด๋ฆ„์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์œ ์‚ฌํ•œ ์ด๋ฆ„์˜ ๋ฐ”๋‹ค์—์„œ ์ด๋ฆ„์ด ์†์‹ค๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™๋…„์€ ๊ฐ ์›์น™์— ๋”ฐ๋ผ 0 %์—์„œ 100 %๊นŒ์ง€ ์‹คํ–‰ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ ˆ์ฐจ๋Š” ํšŒ์‚ฌ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ๊ฐ€์„œ ์ž์‹ ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋ผ๋Š” ์ง€์‹œ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ๋˜๋ฏ€๋กœ ํŒŒ์ผ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค., George, J. ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ kinson & K. Kiecolt – Glaser, JK, Rickers, D. ํฐ ์ฐจ์ด์ ์€ ํœด๋Œ€ํฐ๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ๊ธฐ๋ณธ ๋ชจ๋ธ์„ ์ถ”์  ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ : ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ 17 ๊ฐ€์ง€ ์„ฑ๊ณต ์›์น™ ๋ชฉ๋ก์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ณ  ๊ฐ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ๋งค๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์ด ์„ ํƒํ•œ ์–ด๋–ค ์ด๋ฆ„์„ ๋‚˜์—ดํ•˜๋„๋ก ํ—ˆ์šฉ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ž ๋ฉ”์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํŽ˜์ด์ € ์‚ฌ์šฉ ์ „์ž ์ƒ์ ์˜ ์ ์›์ด ๋” ์ด์ƒ ํ˜ธ์ถœ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์•„๋ฌด๋Ÿฐ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์‹ ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ ๋ชฉ๋ก์„ ์ข…์ด์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์€ ํ›„์— ๋ถ€์ ์ ˆํ•˜๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จ๋˜๋ฉด, ์ž์‹ ์ด ํ™•์‹  ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ์œ„์น˜๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ ์žˆ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ๊ด€์ฐฐ์„ ํ†ตํ•ด ์ผํ•˜๊ณ  ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.com์œผ๋กœ ๊ฐ€์„œ “์ „์ž ์ œํ’ˆ”, “์„ ๋ถˆ ์…€ ๊ฒ€์ƒ‰”์„ ํด๋ฆญํ•˜๊ณ  ๋ชฉ๋ก์—์žˆ๋Š” ๊ฐ ์ „ํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ๋…์ž ์˜๊ฒฌ์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‰ด์š• : Guilford Press.์œ„์ถ•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์งˆ์ ์œผ๋กœ์ด ์ฑ…์„ ์ฝ์€ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์œ ํƒœ์ธ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ทธ์˜ ๊ณต๊ฒฉ๊ณผ ์ œ 1 ์ฐจ ์„ธ๊ณ„ ๋Œ€์ „ ์ค‘ ์œ ๋ช…ํ•œ ํŽ ๋กœ์‹ญ (Pace Ship) ์—ฌํ–‰์— ๊ด€์‹ฌ์„ ์Ÿ๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค., Messick, ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ .), Attachment and psychopathology (pp. Zucker (Eds. 135-170)๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ______ % ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋งˆ์ธ๋“œ ์ ์šฉ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋งˆ esrgsergserg ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ธํ„ฐ๋„ท ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ „์ˆ ์  ์ธ ์šฉ๋„๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด์ œ๋Š” ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ๋” ๊นŠ๊ณ  ๊ฐ๋ฏธ๋กœ์šด ์ฃผ์ œ๋กœ ๋›ฐ์–ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฒซ์งธ, ๋‹น์‹ ์€ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์ฐพ๊ณ  ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํ–‰๋™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ตฌ์ถ• ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์‹ ๊ฐ๊ณผ ๊ฐœ์„ฑ ์‚ฌ์ด์˜ ๋†€๋ผ์šด ์—ฐ๊ด€์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋ฐ ํฐ ์„ฑ๊ณต์„ ๊ฑฐ๋‘” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚  ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ์ธ์ƒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋‹ค์‹œ ์—ฐ๋ฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๊นŠ์ด ์†”์งํ•œ ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์„ ์ฝ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ๋งค์ผ์˜ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ์—ด์ •์„ ์ฐพ๋Š” ๋ฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋„์›€์ด๋˜๋Š”์ง€ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋‚จ๋…€๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ๋‘๋ ค์›€์œผ๋กœ ์‹ธ์šฐ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์–ด ๋งˆ์Œ์„ ์‚ฌ๋กœ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋น„๋‚œํ–ˆ๊ณ  ๊ทธ๋Š” ๋ฏธ๋””์–ด ์‚ฌ์—…์—์„œ ๊ฒฝ๋ ฅ์„ ์Œ“๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚˜๋ฅผ ๋น„๋‚œํ–ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‘˜ ๋‹ค ๋น„๋‚œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‚˜๋น ์งˆ์ง€๋ผ๋„, ๋‹น์‹ ์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋”์šฑ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋žฌ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋งˆ์…จ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด. ๋‚˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์งˆํˆฌํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ƒ‰๋‹ดํ–ˆ๊ณ  ๋น„ํŒ์ ์ด์—ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์ปค์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ผ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ํ™•์‹ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ์‚ฌ์ด์—, ๊ณต๊ฐœ์ ์œผ๋กœ, ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž˜๋˜๋Š” ์ฒ™ํ–ˆ๋‹ค. ๋’ค๋Šฆ์€ ์ง€๊ฒฝ์—์„œ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์œ ๊ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑฐ์šธ์„ ๋“ค์—ฌ๋‹ค ๋ณด๋ฉฐ ์ž์‹ ์„ ๋Œ์–ด ๋ชจ์œผ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค Chris์™€ ๊ทธ์˜ ๊ณ ๊ตฐ๋ถ„ํˆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ์—…์„ ๋น„๋‚œํ•ฉ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„

    Related articles

    ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜•-ํ•ซํ•˜๋„ค-ํ•ซํ•ด-ใ…Žใ…Ž

    ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜• ํ•ซํ•˜๋„ค ํ•ซํ•ด ใ…Žใ…Ž๊ทผ์— ์—ฐ๋ฝ์ด ๋œธํ•˜๊ธธ๋ž˜ ์ „ํ™”๋ฅผ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๊ฐ„๋ณ‘ํ•˜๋Š๋ผ ๋ฐ”์˜๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”๋ช‡๋‹ฌ์ „์— ์‹๋„์•”์„ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฐ›์œผ์…จ๋Š”๋ฐ์š” ๋‹ค์‹œ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋‚˜๋น ์ ธ์„œ์žฌ์ž…์›์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹คํ•ด์š”๋ณ‘์›๋น„๋กœ ๋ˆ์„ ๋งŽ์ด ์ง€์ถœํ•œ ์ƒํƒœ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋”ฐ๋กœ ๊ฐ„๋ณ‘๋„์šฐ๋ฏธ๋ฅผ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ƒํ™ฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋„ค์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ๋Œ์•„๊ฐ€๋ฉฐ ๋Œ๋ณด๋Š”๋ฐ์‚ฌ์†Œํ•œ๊ฑฐ์—๋„ ๋‹คํˆผ์ด๋˜๋‹ˆ ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์ €๋„ ๋ณ‘์›๊ณผ ์˜์‚ฌ ๋ฉ”๋”” ์ผ€์–ด ์ˆ˜ํ˜œ ์ž๊ฒฉ์ด ์žˆ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์‹ค์ œ ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ธฐ […]

    ์šฐ์ฒด๊ตญ์•”๋ณดํ—˜-์‰ฝ๊ฒŒ-ํ•ฉ์‹œ๋‹ค

    ์šฐ์ฒด๊ตญ์•”๋ณดํ—˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค๊ธˆ ์ž…์›๋น„ ์ผ๋‹น ๊ณจ์ ˆํ™”์ƒ ์ง„๋‹จ๋น„ ๋“ฑ์„ํŠน์•ฝ์œผ๋กœ ๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ์ •์•กํ˜•์œผ๋กœ ๊ธˆ์•ก์ด ์ง€๊ธ‰๋˜๋‹ˆ๊ฒฝ์ œ์ ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค์‹ค์†ํ˜•์€ ํšŒ์‚ฌ๋ณ„๋กœ ๋น„๋ก€๋ณด์ƒ์ด ๋˜๋‹ˆํ‰์ƒ๋™์•ˆ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ค€๋น„ํ•˜๋ฉด์—ฌํƒ€์˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ด ํ•„์š”์—†์œผ๋‹ˆ๊ฐ€์ž…ํ•˜์‹ค๋•Œ ์ตœ์ ์˜ ๋ณด์žฅ๊ณผ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ์„ค๊ณ„๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ƒํ’ˆ๋ณ„๋กœ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์‹ค์†ํŠน์•ฝ์˜ ๋ณด์žฅ๊ณผ์ง€๊ธ‰๊ธฐ์ค€์€ ๋™์ผํ•˜์ง€๋งŒํšŒ์‚ฌ๋ณ„๋กœ ๊ทธ์™ธ์˜ ํŠน์•ฝ์„ ํƒ์ด๋‚˜ ์›”๋‚ฉ์ž…๋ฃŒ์— ์ฐจ์ด๊ฐ€ ํ˜ผ์ž์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด๊ณ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ผ์ • ์ถฉ๋Œ์— ๋…ธ์˜ˆํ™”๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ์šธํ‰๋ถˆํ‰ํ•˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ์•”๋ณดํ—˜ ์˜์–‘๊ฐ€์žˆ๋Š” ์•„์นจ ์‹์‚ฌ […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค