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    ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์ž๋‹ค๋ฉด์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํฌ๊ธฐํ•˜๋Š”์ผ๋„์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งŒ์•ฝ์„ ์œ„ํ•ด ​๋ถ€๋‹ด์—†๋Š” ๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ  ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ๋Œ€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฒƒ์ด์•”๋ณดํ—˜์ด ํ•„์š”ํ•œ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค​​๊ตญ๋ฆฝ์•”์„ผํ„ฐ์— ์˜ํ•˜๋ฉด์•”์€ ์œก์ฒด์ ์ธ ์•„ํ””๋ณด๋‹ค ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ์ด์œ ๋กœ๋” ํฐ ๊ณ ํ†ต์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ๊ผญ ์—ฌ์œ ์žˆ๊ฒŒ ๋ˆ์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ ค ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ๋˜๋ฉด10๋ช…์ค‘์˜ 8๋ช… DHA์— ๊ฒฐํ•จ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์‹œ๋ƒ…์Šค ๋งด๋ธŒ๋ ˆ์ธ์˜ ๋ฌด๊ฒฐ์„ฑ์ด ์†์ƒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ์ถœํŒ์‚ฌ (์ถœํŒ ์˜๋„๊ฐ€ ์•„๋‹˜)์—๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๊ฐœ์ธ ์„œ์‹ ์—์„œ ๊ทธ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๋Š” ๋ฐ ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋Œ€๊ฐ€๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. DHA๋Š” ์—ฐ์–ด, ๊ณ ๋“ฑ์–ด, ์ •์–ด๋ฆฌ, ์ฒญ์–ด, ๋ฉธ์น˜ ๋ฐ ๋ธ”๋ฃจ ํ”ผ์‰ฌ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ -3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜ ๋‹จ๋ฝ์€ ScamWarners์—์„œ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ vel Brochures”์™€ ๊ฐ™์€ ๋‘”ํ•œ ์ด๋ฆ„์„ ๋ถ™์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๋ƒ…์Šค ๋ง‰์€ ๋ชธ์—์žˆ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์กฐ์ง๋ณด๋‹ค DHA (docosahexaenoic acid)์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ) ๋ˆ์„ ์•ˆ์— ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ์ฑ…์žฅ์— ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ . ๊ธฐ๊ปํ•ด์•ผ, ๋‹น์‹ ์˜ ๋‰ด๋Ÿฐ์€ ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ์ตœ์•… ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์— ๋„์ฐฉํ–ˆ๊ณ  ์ง€๊ธˆ์€ ๊ณ„์‚ฐ์„œ๋ฅผ ์ง€๋ถˆ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ํ˜ธํ…”์€ ๋ชจ๋“  ์„œ๋ฅ˜๋ฅผ ์†Œ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋– ๋‚  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (์˜ค๋ž˜๋œ ์ปดํ“จํ„ฐ ์ฑ… ๋˜๋Š” AAA ์—ฌํ–‰ ๋„์„œ๊ฐ€ ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ•ํƒˆ ๋‹นํ•˜๊ณ  ๋ณ‘์›์— ์ž…์›ํ•˜์—ฌ ์ธ์งˆ๋กœ ์žกํ˜€ ๋ณ‘์›๋น„๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์š”์ฆ˜). ์ข…๊ต์  ์ฃผ๊ฑฐ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ํŠน๋ณ„ํ•œ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ ์—ฌ๊ธฐ์—์žˆ๋Š” ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๊ทธ๋“ค์ด ์žฌ๋ฆผ ๊ตํšŒ, LDS, JW, ๋˜๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„์ธ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ๋•Œ ๊ทธ๋“ค์„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋„์„œ๊ด€์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ์ž ์ปคํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋” ์ด์ƒ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ฑ…์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “15 ๋ช…์˜ ์•„์ด๋“ค์ด ์ž…์–‘๋˜์–ด์ด ์›์น™์— ๋”ฐ๋ผ ๊ต์œก๋ฐ›์„ ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ, ๊ทธ๋“ค๋„ ์ธ์ƒ์„ ํ†ตํ•ด ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ํŒ”๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ถ€์œ ์˜์ด ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ์ฆ๊ฑฐ๋Š” ์ €์ž๊ฐ€ ์„ฑ๊ณต์˜ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์ง€๋งŒ ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ •์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹คFreedom without Responsibility) ์ž์œ ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ฑ…์ž„์„ ์ˆ˜๋ฐ˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ B ์ œ 5 ์žฅ ๋งค์ผ์˜ ์ฝ”์Šค # 5SecondRule์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์šฉ๊ธฐ์˜ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ๋ถ€ํƒํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ๋‚˜๋Š” ์—ญ์‚ฌ ์ œ์ž‘์ž ๋ช…๋‹จ์„ ์ฃผ์…จ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜, ์ƒ์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›๊ฑฐ๋‚˜, ๊ทœ๋ชจ๋Œ€๋กœ ๋ฐœ๊ฑธ์Œ์„ ์˜ฎ๊ธฐ๋Š” ๋ฐ ๋ฉฐ์น ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ๊ฒฐ์ฝ” ๋งํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ์šฉ๊ฐ์„ฑ์˜ ํ–‰์œ„๋ฅผ ๋ฌ˜์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ ๋œ ๋‹จ์–ด๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ฐํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€, ๋…ธ๋ฒจ์ƒ ์ˆ˜์ƒ์ž ์ธ Malala Yousafzai, Leymah Gbowee, Dalai Lama, Aung San Suu Kyi, Nelson Mandela, Elie Wiesel์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” Winston Churchill๊ณผ ์˜๊ตญ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๊ธฐํ˜ธ๋กœ ๋ช…ํ™•ํ•œ ์„œ๋ฉด ์ง€์นจ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์Œ. ์นด๋ฉ”๋ผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋‹ค์ด์–ด๊ทธ๋žจ๊ณผ ๊ฐ ๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ญํ• . ๋””. ์ข‹์€ ์‚ฌ์ง„๊ณผ ๋‚˜์œ ์‚ฌ์ง„์˜ ๋งŽ์€ ์˜ˆ์™€ ์‚ฌ์ง„์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•. 13. ๊ต์‚ฌ ๋˜๋Š” ๋‹ค์Œ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐœํ‘œ์ž๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? a. ์‹œ์—ฐ, ๋ชจ๋ธ ๋˜๋Š” ์‹ค์ œ ์„ธ์…˜? ๋น„. ์งˆ๋ฌธ ๋ฐ ๋‹ต๋ณ€, ํ† ๋ก , ๊ทธ๋ฃน ํ† ๋ก  ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฒญ ์—ฐ์‚ฌ? ๊ธฐ์Œ. ์œ ์ธ๋ฌผ, ์„œ์  ๋˜๋Š” ๋…์„œ? ๋””. ๋‹ค์ด์–ด๊ทธ๋žจ, ์ฐจํŠธ ๋˜๋Š” ๊ทธ๋ž˜ํ”„? 14. ๊ฒฝ์Ÿ์ด๋‚˜ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งˆ์ณค์œผ๋ฉฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : a. ๋‹น์‹ ์ด ํ•œ ์ผ์˜ ์˜ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น„. ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋Œ€ํ•œ ์„œ๋ฉด ์„ค๋ช…์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌธํ•ญ๊ณผ ์ž‘๋ฌธ ์“ฐ๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ธฐ๋ณธ ์‚ฌํ•ญ 15 ๋ฌธ๋‹จ๊ณผ ์š”์ง€ ์“ฐ๊ธฐ 16 1 ์žฅ. ์ฝ”์Šค ๋ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€ ๊ธฐ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์ง์žฅ์ธ์•”๋ณดํ—˜

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค