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    7. ๊ณ ๋ฌด ์šฐํ‘œ ์šฐํ‘œ ์ด๋ก  ์ƒ์œผ๋กœ๋Š” ๋„์žฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์€ํ–‰๊ณผ ์‚ฌ์ „ ํ•ฉ์˜๋ฅผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ,ํ•˜์ง€๋งŒ ์ ์–ด๋„ ๋จผ ๋ฐ๋น„์˜ ์„œ๋ช…์ด์žˆ๋Š” ๋„์žฅ์„ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋…ธ์˜ˆ์™€ ๋…ธ์˜ˆ์˜ ์šด์ „์ž๋Š” ์‚ถ์˜ ๊ธธ์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์ ์  ๋” ์•ผ๋งŒ์  ์ธ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์œ ๋ฌผ์ด๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ ์‚ฌ๋Š” ๊ณณ ์ด์™ธ์˜ ํ•ฉ๋ฒ•์  ์ธ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๋งˆ์ด ์ฑ…์„ ์ฝ์„ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ํฌ๋“œ๋ฅผ ๊ฒธ์†ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์‚ฌ์—…์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    indd 55 1/29/10 10:10:34 AM 56 ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๋˜์ฐพ๊ธฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋Œ€์ธ ๊ด€๊ณ„ ๋ชจํ—˜์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์™ผ์ชฝ ๋ฐ˜๊ตฌ๋Š” ์–ธ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ์ด์•ผ ์‹ ์ฐจ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋…€๋Š” ๋งˆ์น  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๋ฉด์„œ ์„œ๋ช…์„ ๊ณ„์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜› ์ด์›ƒ๋“ค์ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๋‹ˆ ์Šฌ Although์ง€๋งŒ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ด์›ƒ์ด๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๋‹น์‹ ์€์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ชจํ—˜์— ์ฐฉ์ˆ˜ ํ•  ๊ณ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งค์ž๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํƒœ๋„๋ฅผ ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค๋“ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์คŒ์œผ๋กœ์จ ์ž์‹ ์˜ ์†Œ์œ ์ง€๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ๋‚˜์—๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๋ฌธํ•™์„ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ ์ฐจ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์˜๋ฌด๋ฅผ ์ง€์ผœ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ผ์„ ์ƒ๊ธฐ์‹œ์ผœ ์ค€๋‹ค. ๋…ธํŠธ๋ถ, ์บ˜๋ฆฐ๋”, ์–ด๋””์„œ๋‚˜์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ƒฅ ์ ์–ด๋‘๊ณ  ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 6. ์ƒค๋ก ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ณ„ํšํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : 6. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  30์‹œ ์ „์— 30์‹œ์— ๋‚˜๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ „ํ™”๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๊ฐ€์„œ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ “ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ”์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์‹คํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” 30:30 ์ „์— ์ „ํ™”ํ•˜๋Š” ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์˜ค์ „ 7์‹œ 30 ๋ถ„ ์ „์— 30 ๋ถ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋‚˜๋Š” ๋‘์„ธ ๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž‘์—…์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚˜์ค‘์— ์ผ์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ์ •ํ•œ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ง‘์— ์žˆ์œผ๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ ์•  ์‹ ์ฐจ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์ด ์‹œ๋ ฅ, ์ฒญ๋ ฅ, ํ›„๊ฐ, ๋ง› ๋ฐ ์‹ ์ฒด ๊ฐ๊ฐ์— ํ˜ธ์†Œํ•˜์—ฌ ์ข…์ข… ์‚ฌ๋žŒ, ์žฅ์†Œ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋ฌผ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋‹จ์–ด๋กœ ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์ด‰. ์ข‹์€ ์„ค๋ช…์˜ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์›๋ฆฌ 1 ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ฃผ๋œ ์ธ์ƒ์„ ์ฃผ๋Š”๊ฐ€? ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ํšจ๊ณผ, ๋Š๋‚Œ ๋˜๋Š” ์ด๋ฏธ์ง€? ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด. 2 ์ฃผ์š” ๋…ธ์ถœ์„ ์ง€์›ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์˜ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3 ์‹œ๊ฐ, ์ฒญ๊ฐ, ํ›„๊ฐ, ๋ง› ๋ฐ ์ด‰๊ฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ 5 ๊ฐ€์ง€ ์š”์†Œ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ธ๋ถ€ ๋ฌ˜์‚ฌ๋ฅผ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4 ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ, ์žฅ์†Œ ๋˜๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ธ ๋Œ€์ƒ์„ ๋…์ž์—๊ฒŒ ์‚ถ์œผ๋กœ ์ธ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ๋‹จ๋ฝ์—์„œ ๊ฐ ์ˆซ์ž์™€ ์ƒ‰์ƒ์€ 4 ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์„ค๋ช… ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ํ•ด๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ํ•™์ƒ์ด์ด ๋‹จ๋ฝ์„ helium.com์œผ๋กœ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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