๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ-๋‹ค๋“ค-์ด๋ ‡๊ฒŒ-ํ•œ๋‹ค๋ฉฐ

    ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ-๋‹ค๋“ค-์ด๋ ‡๊ฒŒ-ํ•œ๋‹ค๋ฉฐ

    ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ๋‹ค๋“ค ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค๋ฉฐ๋ฃŒ๋กœ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์ž๊ณ  ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ตฌ์š”
     
    ๊ทผ๋ฐ ํ•œ๋ฒˆ ์น˜๋ฃŒ๋น„๊ฐ€ ์น ๋งŒ์›๋ˆ์ด ํ›Œ์ฉ ๋„˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ๊ทธ๊ฒƒ๋‘ ์„ธ๋ฒˆ์ด์ƒ์€ ๋ฐ›์•„์•ผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ
    ๋ณผ์ˆ˜์žˆ๋‹ค๋Š”๋ฐ ๋ชธ์ด ์•„ํ”ˆ๋ฐ ๋ˆ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฑฑ์ •์„ ํ•˜๋Š”
    ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋ณด๋‹ˆ ์ฐธ ์†์ด ์ƒํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ์ •๋ง ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์†Œ์†Œํ•œ ๋ณ‘์›๋น„๋กœ๋„ ๊ฑฑ์ •๋ถ€ํ„ฐ ์•ž์„œ๋Š”๋ฐ
    ๋งŒ์•ฝ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค์ณ์„œ ์˜ค๋ž˜๋„๋ก ์ž…์›์„ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”
    ์ƒํ™ฉ์ด ์˜จ๋‹ค๋˜์ง€ ์•„๋‹˜ ์ค‘๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ ค์„œ ๋ณ‘์›
    ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ ์˜ ์–‘์‹ฌ์„ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์˜์  ์„ฑ์žฅ์˜ ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋˜ ์ง€์—ญ ์‚ฌํšŒ ํ™œ๋™์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•  ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ์ • ํ•ด์กŒ๋Š”์ง€๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ฒŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๊ฐ–๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค. ์ •์งํ•œ ๊ฒฝ๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ์ด ๋ฐ˜๋ž€์€ ์–‘์‹ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€๋ชจ์˜ ํ†ต์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์œ„ํ˜‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ FEED ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋„๋ก ๊ฐ€๋ฅด์ณค๋‹ค.. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๊ธฐ ์ „์—, ์ด ์žฅ๊ณผ ๋’ค๋”ฐ๋ผ ์˜ค๋Š” ์žฅ์„ ์ฝ๊ณ  ์ดํ•ดํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋•Œ๋ ค ๋ˆ•ํžˆ๊ณ  ๋ฌด์˜๋ฏธํ•œ ๋‘๋ ค์›€์— ๋น ์ง€๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ทธ ์˜ํ˜ผ์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ณต๊ฒฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ƒ์ ์ธ ์ƒํ™ฉ์€? ํ†ต๊ทผ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ธธ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋„์‹œ์— ์ƒ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ . ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์™ผ์ชฝ ์ „๋‘์—ฝ์ด ์–ธ์–ด๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ์•„๋ž˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋น„ ์„ฑ๊ฒฝ์  ๊ตฌ์†์— ํ•ญ์˜ํ•˜๋Š” ์‹ ํ˜ธ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋…€์˜ ์™ผ์ชฝ ์ „๋‘์—ฝ์„ ์•ฝํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐํŽธํ•จ ๋ฐ•์Šค ์„ ํƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒฝ์šฐ, ์ƒ์ž๋ฅผ ํ•œ ๊ณณ์—์„œ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋–จ์–ด์ง„ ๊ณณ์—์„œ ๋นŒ๋ ค ์ฃผ 1 ~ 2 ํšŒ ์šฐํŽธํ•จ์— ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์‹ฌ์ด ์นจ๋ฌตํ•˜๊ณ  “์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ˆ?”๋ผ๋Š” ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ๋Ÿฐ๊ฐ€? Susie๋Š” ์ž ์‹œ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ฑท์–ด์ฐจ ์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค – ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•จ์œผ๋กœ์จ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. “๊ทธ๋…€๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ์นœ๊ตฌ์˜ ์‚ถ๊ณผ ๊ทธ๋…€์˜ ์‚ถ์„ ๋น„๊ตํ•˜๋Š” ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ๋ฐœ์–ธ์„ ๋‹ค์‹œ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์•„์ด๋“ค์„ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋ฐ์žˆ์–ด “์†์„ ์–น๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ผ์ธ์ง€ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๊ฐ์ •๊ณผ ๊ทธ๋…€์˜ ์ˆ˜๋™์  ํ–‰๋™์„ ํ‘œ์‹œํ•จ์œผ๋กœ์จ, ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์™ผ์ชฝ ์ „๋‘์—ฝ์„ ํ™œ์„ฑํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ๋กœ ์ž‘์—…์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ, ๋‘˜์งธ, ์ง„์ •์œผ๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ  ํฐ ๊ทธ๋ฆผ์œผ๋กœ, ๋‹น์‹ ์€ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฉ์ฒญํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์— ๋‚ญ๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”. ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์œ ํ˜•์˜ ์ดˆ์ ์„ ๋ชจ๋‘ ํƒ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ฃผ์ œ์— ๊ด€ํ•œ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ  # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถ”๊ณ  ์‚ฐ๋งŒ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํŠ€์–ด ์˜ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ๋งŒ ํ•จ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„์ง€ํ•œ ์ดํ•ด ์‚ฐ๋งŒ ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋„ˆ๋Š” ๊ฒฐ์ฝ” ๊ทธ๋Ÿด ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์ง€ ์•Š์„๊ฑฐ์•ผ. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹จ์ง€ ์Šค์Šค๋กœ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ™”, ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€ ๋ฐ ์ด๋ฉ”์ผ ์‘๋‹ต์— ์ค‘๋…๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜ผ๋ž€ ์Šค๋Ÿฝ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฉˆ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ์„ ๊ตฌ๊ฒฝ ํ•  ๋•Œ ์กฐ์šฉํžˆ ๋จธ๋ฌผ๋ €๋˜ ๊ทธ๋…€์˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋Š” ๋™๋ฃŒ๊ฐ€ ์ง์žฅ์—์„œ ํ–‰๋™์„ ๋ฐ”๊พธ ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์•˜์„ ๋•Œ ์ž์‹ ์ด ์–ด๋ฆฌ ์„๊ณ  ๊ฒฝํ—˜์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚œ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋…€์˜ “์ฐฝ์˜๋ ฅ์€ ๋ฒˆ์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ” “์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. Mel. ์—ฌ๊ธฐ 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™ ์ด์•ผ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.”30 ์ดˆ ์ „์— 30 ์ดˆ๋ฅผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ์ง€ ๋ชปํ•ด ์ž์‹ ์„ ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋Œ์–ด๋‚ด๋Š” ๋™์•ˆ (5 ์ดˆ ์•ˆ์—) (๋‹น์‹ ์— ์˜ํ•ด ์˜๊ฐ์„ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์•„์นจ ์ผ๊ณผ์—์„œ ์ œ ๊ฒฝ๋ ฅ์€ 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์— ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๋งˆ์ผ€ํŒ…์—์„œ ํ•ญ์ƒ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์ด๋””์–ด์— ์ฃผ๋ชฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ๊ณ ๊ฐ์˜ ์ฃผ์š” ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋™๋ถ€์ž๋™์ฐจ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ aia์น˜์•„๋ณดํ—˜

    Related articles

    ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ-์•Œ์•„๋‘์„ธ์šฉ

    ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์•Œ์•„๋‘์„ธ์šฉ๋Š” ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€ ์ ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ†ต๊ณ„์ฒญ์— ์˜ํ•˜๋ฉด ์ตœ๊ทผ ์‹ญ๋…„์‚ฌ์ด์— ๋‘๋ฐฐ์ด์ƒ์ด๋‚˜ ์ฆ๊ฐ€ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๋ฐœํ‘œ๋„ ์žˆ๊ณ ์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด์   ์•”์€ ๋”์ด์ƒ ๋‚œ์น˜๋ณ‘์ด ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์น˜๋ฃŒ๋งŒ ์ž˜๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ƒ์กด๋ฅ ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋น„์‹ผ ์น˜๋ฃŒ๋น„๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ถ€๋‹ด์ด ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฒฝ์ œ์  ์–ด๋ ค์›€์„ ์ค„์—ฌ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฒƒ์ด ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ๋ฐ์š”์˜ค๋Š˜ ์•”๋ณดํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๊ณ ๊ธˆ์ „์  ๋Œ€๋น„๋ฅผ ํ• ๋‚œํŒŒ์„ ์ด ์ง€ํœ˜์ž์˜ ์ง์—… ๋˜๋Š” ๊ทธ์˜ ์‚ถ์— ๋“œ๋Š” ๋น„์šฉ.) ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ํ•„์š”์—†๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ฃผ์—์„œ ์‚ฌ๋ƒฅํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ […]

    ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์•”๋ณดํ—˜-๋ณด์žฅ๋จผ์ €-์ฑ™๊ธฐ์ž

    ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ๋ณด์žฅ๋จผ์ € ์ฑ™๊ธฐ์ž 35%๊ฐ€ ํ™˜์ž์ด๋‹ˆ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜๋Š”์ง€๊ฐ„์ ‘์ ์œผ๋กœ ์•Œ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ด์ œ๋Š” ๋‚จ๋…€๋…ธ์†Œ ๋ถˆ๋ฌธํ•˜๊ณ  ๋ณ‘์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉฐ์ Š์€ํ™˜์ž๋„ ํฌ๊ฒŒ ์ฆ๊ฐ€ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์–ด๋ฆด๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด๋ฐ”๋žŒ์งํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ธ๋ฐ์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ˆ์„ ๋ชจ์œผ๋Š” ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์—ฌ๊ฑด์ด๋งค์šฐ ์–ด๋ ต๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—ํšจ์œจ์ ์ธ ์›”๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‚ฉ๋ถ€ํ•˜๋ฉด์„œ์•„ํ”Œ๋•Œ ํฐ ์ง„๋‹จ๊ธˆ์„ ๋ฐ›๋Š”์•”๋ณดํ—˜์ด ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹คํˆฌ๋ณ‘์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋ฉด ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์žƒ๊ฒŒ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์„œ๋ฅ˜ ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ๋“ค๊ณ  ๊ทธ์˜ ์–‘๋ณต๊ณผ ๋„ฅํƒ€์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉฐ ์„œ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๋“ ์ง€๊ฐ„์— ์—…๋ฌด ๊ณผ๋ถ€ํ•˜๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค